得到课程:冯雪科学减肥16讲音频资料全集百度云下载链接

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课程亮点:所有医生里,心脏康复医生的减肥经验绝对是第一梯队。而冯雪老师,是阜外医院心脏康复中心负责人。

一站式解决所有减肥问题。像饮食、运动、代餐、药物、手术等,所有问题课程里都有答案。

体系完备,内容严谨科学。通过对全球前五十学术期刊的地毯式搜寻,明确给出减肥的唯一正路。

顶级减肥团队心法、做法全公开。普通人减肥,成功率不到1%;而在阜外医院,减肥成功率高达90%。

每一讲都明确给出行动建议,有效指导减肥行动。

《冯雪·科学减肥16讲》课表

发刊词:一次就能成功的完整方案基本原理

01终点:三个目标一个都不能少

02|守恒:科学减肥的第一性原理

03铁证:减肥成功只有一条正路减肥方案

04能量缺口:减肥是吃越少越好吗?

05饮食选择:如何保证吃对又不饿?

06效果评价:哪种饮食方案会一统江湖?

07燃脂运动:什么项目减肥效率最高?

08心理能量:怎样才能避免中途放弃?

09同伴行动:“近瘦者瘦“是真的吗?

医学干预

10药物:有没有有效的减肥药?

11手术:减肥手术真的靠谱吗?

12轻断食:被大大低估的医学手段

13医学减肥:顶级团队的体重管理秘发重要议题

14代餐:是神器还是忽悠?

15婴儿肥:为什么必须马上减掉?

结语

16结语:为什么肥胖不是个人问题?