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一说到网络创业 ，一说到网赚，大家都觉得整个空气中都弥漫着一股不信任的味道。一打开相关的网页，网站，刷单，打码，薅羊毛的广告漫天飞舞，日赚上千，年入百万的浮夸广告比比皆是，闪得我们眼花缭乱，已分不清楚真假，我们怕没有项目，可当项目多如牛毛，却又不知道该下手哪一个?这也是市场恶性竞争演变最终无可厚非的结果。连集资数亿数百亿的020都开始崩溃

千辛万苦终于考过了消防，抽时间整理了一下记忆口诀，希望能帮到大家01 一定学会缩写学习是个枯燥的过程，经常要往书上备注N个知识点和规范条文，所以必须学会使用缩写，或者叫速记。例如JZ（建筑）、NJ（耐火极限）、ND（耐火等级）、S（面积）、Q（墙）、SS（疏散）、FM乙（乙级防火门）、FM甲（甲级防火门）、FH（防火分区）、XF（消防）、

近几年来“斜杠青年”的出现越来越受追捧， 90后、00后纷纷为了梦想探索副业，成为时下的一种潮流。“斜杠青年”一词来自英文“Slash ”,出自纽约时报专栏作家麦瑞克·阿尔伯写的一本名为《双重》职业的书藉。特指一群不满足“专一职业”的生活方式，而选拥有多重职业和身份的多元生活人群。被我们称为“文案天后”的李欣频就是“斜杠青年”的典型代表。

“人是铁饭是钢”，吃饭是我们不能省去的环节，尤其在我国，美食种类丰富，吃饭更是期待感十足。但是最近几年，肥胖的现象在我们的日常生活中越来越常见，这和人们平时的饮食习惯有着重要的关系。作为给人体提供能量的食物摄取来说，不能不吃，但是也要会吃，了解不同食物的热量，避开容易这3种长肉“最狠”的主食，迈出减肥第一步。1、炒饭炒饭是很多人喜欢吃的一

社会以瘦为美，所有的人特别是大多数的女性朋友都想让自己的身材越瘦越好，很多人认为瘦了穿衣服就是好看，当然和身材较胖的比人比起来还是瘦一点比较好的，毕竟身材过胖的话，随着年龄的增长就会增加一些身体的负担，像是一些脂肪肝的病症，也可能会出现到我们的身上。特别是现在马上天气就要转暖了，逐渐人们穿的衣服越来越少，所以说身材好的人往往会非常的自信。

我跑步3个月瘦了30斤！知道这些跑步瘦身方法，减肥真的很简单！减肥真的是一件很难的事情吗？其实这个问题是相对的，如果我们选择的减肥方法正确，那么减肥就是一件很简单的事情！但是如果选择的减肥方法不正确，减肥就很困难！看看现在有多少人都是肥胖，看看这些肥胖的人里又有多少人又采用了极端的减肥方法！很多人不仅没有成功的瘦下来，反而把健康都毁了，这

现代社会中，优胜劣汰很明显。我们习惯把胖子踢出了高层的位置，而身材苗条的人却能拥有更好的资源。比如在娱乐圈，胖子的存在是很艰难的，在娱乐圈少有的几个胖子，大都是谐星、笑星，他们虽然有才华，但是甘愿做副角。而真正上得了台面的明星，哪个身材不是管理得超好的？减肥二字，是大多数人说在嘴里的一词。很多人在减肥的过程中付出了很大的努力，可是很少人能

技巧，是在长期的工作中总结出来的即为实用的东西，应用Excel也是同样的道理，相对于一些“高大上”的功能来说，实操技巧显得更为贴心。一、快速复制上一行内容。方法:选定需要填充的目标单元格，快捷键：Ctrl+D。解读:此技巧适用于当前行和上一行数据基本相同或大部分相同的情况。二、快速输入每月的最后一天。方法：1、在第一个目标单元格中输入起始

今年，给自己定了一个目标：每天做100个俯卧撑。虽然说起来简单，但是实现起来还是有很大难度的。一是因为平时对手臂力量的训练很少，二是长期的久坐、熬夜，身体大不如以前。我很清楚自己的身体情况是达不到一口气就做100个。故此我采用了每天多做1个俯卧撑的策略——我先给自己定个起初数，10个开始，然后每天多做一个。虽说刚开始适应的很难，但在我坚持

在今天这样一个急剧变化的时代，每一个行业的认知都在迅速更新迭代，跨界也越来越普遍。谁能正确建立和升级认知，谁就能脱颖而出。猎豹 CEO 傅盛他将认知梳理为三部曲：成长就是认知升级；管理本质就是认知管理；战略就是格局+破局。如认知升级：坚信大趋势，对外求教，活在当下、面向未来。认知管理：学会逆向思考，分清优先级。战略升级：建立行业格局，养成