冥想

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冥想5分钟，等于熟睡一小时音频文件网盘下载冥想5分钟，等于熟睡一小时是2011年上海文艺出版集团发行有限公司出版的图书，作者是汉森。该书主要围绕冥想，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态。

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30天缓解抑郁冥想：快速提升情绪疗愈力，摆脱焦虑，缓解压力主讲人Stella老师Now官方正念冥想引导师之一Now正念践行训练营带领老师师从康菲尔德、卡巴金、温宗堃等国内外顶级正念导师，经过多年的系统学习，深入践行，在情绪疗愈、自我实现、内在探索等方面不断实修。Stella致力于国内正念冥想的发展和传播，线上打造有《迷你冥想》《21天进阶