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正念冥想

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30天缓解抑郁冥想:快速提升情绪疗愈力,摆脱焦虑,缓解压力主讲人Stella老师Now官方正念冥想引导师之一Now正念践行训练营带领老师师从康菲尔德、卡巴金、温宗堃等国内外顶级正念导师,经过多年的系统学习,深入践行,在情绪疗愈、自我实现、内在探索等方面不断实修。Stella致力于国内正念冥想的发展和传播,线上打造有《迷你冥想》《21天进阶