当前位置: 首页  - 标签“瘦身操“ - 列表

瘦身操

美容健身郑多燕-终极S瘦身操

郑多燕-终极S瘦身操

郑多燕-终极S瘦身操第1课 毛巾操6种极简有氧动作,快速甩油操第2课 椅子操上下肢有氧,动态拉伸消除多余脂肪第3课 哑铃操无氧复合推举,刺激肌肉让线条立显第4课 徒手操全身有氧操,跟随音乐跳动深层燃脂第5课 肩颈操自身负重训练,拉颈沉肩拥有气质天鹅颈第6课 纤臂操交替锤击动作,坚实肩臂肌消除拜拜肉和溜肩第7课 胸背操刺激萎缩胸背肌,有力挺