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中国瘦身女王王媛亲授:精准代谢燃脂术,3周掉10斤,甩肉不反弹提起袁咏仪,很多人第一反应都是:这个女人太幸福了!明明在一起27年了,老公张智霖还是像宠孩子一样,陪她玩陪她疯陪她闹。如果问30岁后想活成什么样的女人,我的答案一定是——袁咏仪。不仅仅因为她成功的婚姻,更是因为她”迷死人不偿命“的状态:明明已经48岁,却美如少女,肌肤紧致,身材

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BBC高分纪录片:减肥十律,值得一看的干货,教你如何科学减肥!每逢佳节胖三斤,肚子上多的几斤肉可能是这个十一小长假的唯一收获。每年体检BMI都在上涨,虽然没多少应酬,但整天坐着不运动应该就是肥胖的主要原因。像纪录片介绍的一样,身上没多少肉,但肚子越来越大,每天做3组*20个仰卧起坐也没什么效果。脂肪都长在内脏上,是十分危险的。BBC高分纪