近年来，一个年龄现象困惑了很多用人单位和求职者：“35岁现象”。在一些公司，员工一旦迈进35岁门槛，就不禁担心自己的未来职场生涯，“35岁焦虑症”也随之而来。
35岁为什么能成为一种年龄现象？面对“35岁焦虑症”，我们需要抱有何种心态？一起来看。
一、不可忽视的职场“35岁现象”
人到35岁，就不是人力资源，而是人力成本？最近，媒体的多篇报道使35岁这条“职场荣枯线”再次成为舆论关注的焦点。说再次，是因为相关话题已是老生常谈，几乎每隔一段时间就会冲上热搜榜。
当然，这也从侧面说明，35岁带来的职场焦虑从未消散，已经是个绕不开的问题。办公室里，不少职场“中年人”发出哀叹，担心起自己的前景。在一旁，刚刚毕业、青春洋溢的年轻人则向他们投去同情的目光。
可是，35岁这条“职场荣枯线”真的和年轻人无关吗？35岁的职场人怎么就不行了？
不管你是否承认，你都必须重视“35岁现象”。很多企业在招募人才时，明确规定年龄在35岁以下。
如果你的年龄到了35岁却还在通过招聘网站投递简历不断跳槽的话，你就应该反省一下自己到底哪里做错了。
当然，根据我们的实践咨询经验来看，如果你真到了35岁甚至更高的年龄才去思考这个问题的时候，很有可能这个问题你已经无力解决了，很多现实的困难会让你有心无力，束手无策。
到了这个时候，很多人会因为当初的选择后悔不迭，但却欲哭无泪。
所以，无论是为了避免走更多的弯路，还是迈向更大的成功，你都必须提前思考你未来的谋生之路。
二、30岁你必须要面对的两大问题
1、是家庭与责任的问题
不要以为自己还年轻。不要以为有些问题离自己还很远。无论是颓废还是忙碌，你的时间都在飞快地逝去，你感觉自己在加速变老。
有些问题，不管你是否愿意去面对，但你的成长阶段决定了你必须要承担与年龄相匹配的责任。
大多数的人，到了这个年龄段，都必须要考虑一下家庭问题。
如果你已经成家立业，你必须清醒地意识到：你的职业到底该如何发展，才能确保让你支撑整个家庭的负担？这不仅仅包括你的爱人，还包括你的孩子及父母。
到了这个阶段，你的压力是成倍增长的，但如果你在职场上的成长无法实现倍增，甚至还在以某种形式进行着倒退，那么，你以后的职业发展就会面临更多的压力。
所以，要想行动，就趁早，趁你还没有背上家庭的包袱的时候，轻装上阵，拼尽全力向前冲，这是你唯一的选择。千万不要在这个时候享受安逸，否则，你的后半生都将永远在碌碌无为中“被安逸”下去。
2、是能力与年龄的匹配度问题
为什么很多企业在招聘人才的时候，明确规定要5年经验、10年经验等等类似的工作经验要求呢？
因为工作时间意味着与之匹配的能力等级。同样的工作，5年经验和10年经验所积累的能力是不一样的，所能承担的责任也是不一样的。
你的工作年限越长，往往也意味着你的能力越强，这二者之间是一种正向倍增的关系。
但如果你违背了这种关系，那么，你就无法获得用人单位的认可，进而丧失更好的职业发展机会。
三、如何破局职场“35岁危机”？
1.要有归零心态
面对着“35岁危机”，首先你要有归零心态，抛弃掉过去的成就、地位和光环。你对过往背负的越多，“行囊”越重，你走的就越慢，这样迟早会被后面跑得快的人超越。所以，你要轻装上阵，把自己当成职场新人，每一天都从0开始。
不要有年龄越大，挣得越多的想法，这个世界上没有任何一条规定告诉你，人的年龄和收入一定要成正比。当你能摆正心态，就不会对未来感到那么的焦虑了。
2.对冲风险，建立增长曲线
光有好的心态不行，你还需要规避职场风险。随着年龄的增加，如果你每天做着重复性的工具，那你很容易触碰到职业天花板。因此，你需要对冲风险，怎么做呢？简单说来，你需要建立你的增值曲线。
譬如，你是做招聘的，随着年龄的增加，如果你没有做到管理层，要么你的职业顶点可能就是一名资深猎头。但如果你在到达职业顶点前，找到自己增值的“第二曲线”，去做销售，做Top Sales，那你的事业就能交替增长下去，获得终生成长。
3.听从内心声音，做出抉择
35岁时，马云辞去公职，带领着18罗汉，凑了50万，创立了阿里巴巴；35岁时，罗振宇因为和领导发生矛盾，被迫从央视辞职，四年之后，他推出了“罗辑思维”的脱口秀栏目……
年龄从来都不是职场人的累赘，关键在于要找到自己的人生方向，做出抉择，并且为之而付出努力。
在35岁-40岁这个阶段，你有两件事可以去做：
其一，干一件你热爱的事情，做热爱的事有助于你迎来巅峰，因为热爱能够帮助你战胜困难。
其二，跟志同道合的伙伴去做喜欢的事。这么做会让你更愉悦，更能激发你的创造力，享受工作的乐趣。
35岁，既不是人生的起点，也不是人生终点，它不过是我们生命刻度中的一个小小单位而已。如果你担心明天，那就在今天做好准备，用你的全力以赴，用你的斗志和努力，去打赢人生的这场胜仗。